年紀輕輕就有白髮的困擾？快喝這6款麥冬水！

6️⃣ 麥冬何首烏水

🔹 食材：麥冬 10g、制何首烏 8g

🔹 做法：所有食材放入養生壺加水，煮沸後轉小火煮 15 分鐘，代茶飲用！

🔹 適用：適合肝腎不足，血虛導致的掉發、白髮！

🚫 麥冬水的禁忌

🔸 脾胃虛寒的人不宜喝

🔸 風寒感冒 😷 的人慎用

🔸 孕婦 🤰 慎用

🔸 不宜過量飲用

⚠️ 需要強調的是，這些茶方溫和調理，需長期堅持，同時配合良好作息、減少壓力，才能更好改善白髮問題，若白髮問題嚴重，仍需結合中醫辨證施治哦！